“一白遮三丑”的道理大家都懂，最近阳光真是越来越充沛了，小糗早早就开始认真做起了防晒的功课，毕竟，想要肤白貌美，美白精华涂再多都不如认真防晒的效果来得好！


　　女明星们一直都很强调防晒，像是前段时间终于公开恋情的景甜，肤白貌美，这可离不开平常的防晒工作,下面我们搜集了一些防晒方法给大家学习一下。

　　多吃西瓜更防晒


　　吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸，这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。


　　防晒霜不能少


　　出门前必备物品就是防晒霜了，而且是最切实可行的方法。不管是阴天雨天还是大晴天，防晒都是少不了的，不要觉得没有太阳就不会晒到，就算是坐在电脑前一整天也是要做好防晒的。但是记得防晒霜最好是可以根据不同的地点来选择不同的防晒霜，因为防晒指数是不一样的。


　　要及时补足防晒措施


　　不是说你出门前擦了一次防晒就可以了，不少防晒霜持续可作用的时间是很短的，要是没有及时补上防晒霜的话，那么效果也是不会明显的。因此到了一定的时间段之后，或者是流汗之后要记得及时给自己补上防晒霜，这样才可以保护好自己的皮肤。


　　要备着一些防晒小物件


　　不管是防晒的雨伞还是一些墨镜，都是可以在一定程度起到防晒的作用，还可以帮助保护你的眼睛健康，但是遮阳伞最好是可以选择黑胶的伞，防晒的效果会比比较好，不要贪便宜选择一些毫无作用的雨伞。